Plano de 8 semanas personalizado em PDF
US$ 4,99 · Pagamento único, sem assinatura
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O que você quer alcançar?
Um PDF com suas metas, uma estrutura semanal de refeições com alimentos do dia a dia e lista de compras. Pagamento único de US$ 4,99, sem assinatura.
O que inclui
- Metas de calorias e macros para cada semana
- Quatro cardápios semanais com porções em gramas
- Listas de compras para uma pessoa
- Alimentos brasileiros, com dados da TACO
- Versão vegetariana, se você preferir