Cálculo de IMC masculino: fórmula e exemplo

Para calcular o IMC de um homem, divida o peso em quilos pela altura em metros, elevada ao quadrado. A fórmula é a mesma para homens e mulheres adultos, então não existe uma conta "masculina" diferente.

Passo a passo

1. Converta a altura para metros. Divida os centímetros por 100: 178 cm viram 1,78 m.
2. Multiplique a altura por ela mesma: 1,78 × 1,78 = 3,1684.
3. Divida o peso pelo resultado: 85 ÷ 3,1684 = 26,8.

Esse homem tem IMC 26,8. Se preferir fazer a conta sem arredondar a altura, o resultado fica praticamente igual.

Como ler o número

A OMS usa estas faixas para adultos:

Pelo exemplo acima, o resultado cai na faixa de sobrepeso.

O que o IMC não mostra

O IMC só relaciona peso e altura. Ele não separa músculo de gordura. Um homem com muita massa muscular, como quem treina com peso com frequência, pode ter IMC alto sem ter excesso de gordura. Por isso, o número serve como ponto de partida, não como diagnóstico. Se você quer uma visão mais completa, converse com um profissional de saúde, que pode considerar medidas como a circunferência da cintura e exames.

Se quiser checar seu próprio número, a calculadora de calorias, macros e IMC faz a conta com seus dados e mostra a faixa correspondente.